Was passiert im Körper?

​

Ausschüttung von Endorphinen
Endorphine sind körpereigene Hormone. Sie reduzieren Stress und wirken schmerzhemmend. Endorphine werden vom Körper selbst produziert.

Bremsen von Entzündungen
Kälte verlangsamt den Stoffwechsel und somit auch die Entzündungsprozesse.

​

Sauerstofftransport
Blut transportiert Sauerstoff. Das ist bekannt. Weniger bekannt aber mindestens ebenso wichtig ist u. a. der Transport von Nährstoffen bis zu den Zellen.

Verdünnung des Blutes
Das Blut wird kurzfristig dünner, für eine schnellere und verbesserte Versorgung des Körpers.

Beruhigung des Nervensystems
Kälte sorgt für eine Harmonisierung im vegetativen Nervensystem. Der sogenannte Sympathikus wird kurzfristig aktiviert und der Parasympathikus langfristig gestärkt. Hierdurch wird Stress reduziert (auch Schmerzen bedeuten „Stress“ für den Körper) und Selbstheilungskräfte angeregt.